ごはんﾘﾚｰ☆

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　ｆri　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 mon　　
　☆ﾁｷﾝのごまｸﾘｰﾑﾊﾟｽﾀ　　　　　　　　☆豆腐八宝菜
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　☆ﾎｳﾚﾝｿｳのおひたし
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　☆だいこんお味噌汁
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　☆ごはん

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓
　　　
　
　tue
　☆高菜ﾁｬｰﾊﾝ（角煮の煮汁で）
　☆きのこのｷｯｼｭ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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　wed
　☆ささみﾌﾗｲ
　☆ごぼうのからしﾏﾖ
あと・・・
　☆ｷｬﾍﾞﾂとたまごのお味噌汁つくり中


週末、おかいものに行けなくて
ぱっとする材料ないけど
お野菜がまあまあのこってる

この際、おそうじがてら
おうちにあるものでどれだけできるか挑戦!!
とおもっているのだけど
う～ん・・・
あしたからなかなかきびしそう

でも今週はおかいものいかないぞ★